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Webinar – Gestione Stress + Rischio Biologico

2020-04-06T11:48:40+02:00Marzo 31st, 2020|, |

Conoscere, e saper riconoscere, come reagisce il nostro corpo e la nostra mente nei momenti di stress, in particolare in situazioni emergenziali e di crisi come quella che stiamo vivendo, è una risorsa fondamentale per poter gestire in maniera efficace le diverse attivazioni psico-fisiche con cui siamo chiamati a confrontarci. Il corso darà inoltre particolare risalto alle possibili strategie di coping e all’individuazione di quelle più efficaci, facendo al contempo leva sulla resilienza e le risorse disponibili di ciascun individuo.

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